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Hansdieter

Hähnchenbrust in Teriyaki

Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 12 Minuten
Gesamtzeit 32 Minuten
Portionen: 3 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Asiatisch
Kalorien: 295

Zutaten
  

  • ca 300 g Hähnchenbrust
  • Pfeffer
  • 1 Stck frischer Ingwer ca. 3cm
  • 4 EL Teriyaki-Sauce
  • 1 EL Austernsauce
  • 1 TL Zucker
  • 5 TL Chines. Mischpilze evtl. von "Fuchs"
  • 2 kleine Zucchini
  • 4 Frühlingszwiebeln
  • 1/2 Stange Porree
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 1/2 TL Chinagewürz
  • 4 EL Öl
  • 2 EL Sesamöl zum anbraten der Hähnchenbrust
  • 6 EL Weißwein oder Gemüsebrühe